Tai Li Gong


QI GONG DE LA GRAN FUERZA


Su objetivo principal es potenciar el Jing original innato. 
Hay cuatro pautas a seguir :
inspirar – adherirse – atrapar – encerrar

·Cultiva el Jing y lo fusiona con la energía del Cielo y de la Tierra, es la 
  sublimación de la energía burda en la esencia pura que alimenta el Corazón 
  y la Mente.
·Todos los ejercicios de Tai Li Gong, además de cultivar el Qi, sirven para 
  fortalecer la potencia de “las garras de águila”. A diferencia de los agarres de 
  Wushu externo, aquí la fuerza surge de la condensación de Qi en las 
  articulaciones, los huesos y los tendones.  

Consta de 7 ejercicios:

Los 5 primeros ejercicios de acumular el Hun Yuan Qi pertenecen al Tai Li Gong 
propiamente dicho. Los otros 2 son complementarios, movilizan el Qi acumulado 
para aumentar el efecto de los ejercicios.  

1- Atrapar el Qi del Cielo
2- Atrapar el Hun Yuan Qi de la naturaleza en el Tantien Medio
3- Atrapar el Hun Yuan Qi de la Tierra en el TanTien inferior.
4- Atrapar todo el Hun Yuan Qi del entorno a los riñones.
5- Atrapar el Hun Yuan Qi en postura de arquero.
6- Expandir los tres Tan Tien y  mezclar el Qi cultivado.
7- Recoger el Qi cultivado en el Tantien Medio.