QI GONG DE LA RELAJACIÓN CONSCIENTE
Como indica su nombre en chino los ejercicios que conforman esta práctica están
enfocados a la relajación consciente del cuerpo y de la mente.
Es el arte de liberarse sin abandonarlo todo pero sin agarrarse a nada.
La conciencia debe estar despierta y alerta pero sin tensión. Es el estado supremo de Wu Wei.
- Equilibra el Yin y el Yang
- Trabaja la fuerza sutil
- Ayuda a la digestión completa del Qi para que se pueda absorber y su absorción sea total
- Elimina tensiones físicas y mentales
